卸貨第一天只能擠出一點點的濃稠初乳，還好這時候新生兒的胃容量只有5ml。雖然初乳不多，但相當營養，忍著剖腹產的傷口痛與宮縮痛，努力的擠出這些初乳給樂佑雙寶，到出院前我已經可以一次擠出10ml左右的量了。
➦每天一點一點的進步
到了月子中心，護理師一開始就問了好多問題，而且都是我沒有仔細想過的。
媽咪~你要親餵還瓶餵？(耶~有什麼差呢？)
媽咪~你有打算要餵多久母奶嗎？(耶~我沒有想過這個問題耶~)
媽咪~你之後寶寶是自己帶還是要回去上班給別人帶？(耶~有什麼差呢？)
媽咪~那你還要親餵嗎？(耶~那瓶餵有什麼差呢？)
我還太淺！
我只是傻傻以為，到了月子中心以後，就可以睡到自然醒~沒想到，這對於想要母乳哺育的媽媽媽來說根本是天方夜譚。
政府鼓勵寶寶六個月前都餵母奶，說了一堆餵母奶的好處，但從來不提母奶哺育的辛苦。我也是上了這條船之後才知道是多麼的不容易。
✔定時擠奶
原本我想得很天真，六個小時擠一次，一天擠四次就好。但擠奶這回事並不是你規劃好，奶量就會像規劃的那樣。事實上是每四個小時左右就要定時擠奶，而且一次通常要擠半小時~一小時才乾淨，不然脹奶會非常不舒服，而且嚴重的話乳腺炎找上你的話更是恐怖！有時候半夜脹奶痛醒，看到一旁還在睡的Chad，就覺得當媽媽餵母奶好辛苦。
✔補充卵磷脂
但是為了樂佑雙寶，還是繼續這條母乳哺育之路，能走多久就盡量走多久，和一些也已經是媽媽的朋友互動，都是鼓勵我盡力就好，不用壓力太大，但如果真的希望可以持續餵母乳之路，可以多吃卵磷脂。
其實在產前就有接觸到卵磷脂，但因為是大顆膠囊的卵磷脂，有時候會覺得比較難吞嚥，於是就不是很認真地吃，一直到產後在月子中心遇到了泌乳顧問，她推薦粉狀的卵磷脂，更容易入口。
✔補充湯湯水水
在月子中心住的那段日子，每天都超多湯湯水水的，而且吃的超級好的，每天都很期待吃飯的時間到來。回到家以後手忙腳亂，也沒有阿姨幫忙準備好料了，再加上我是個不愛喝水的人，為了餵母乳，還是要多提醒自己要多補充水分。
在月子中心的時候有人好好照顧，每次擠奶的量都還有150ml-200ml左右，通常我會分成兩瓶，因為我家有兩隻，想要他們都可以有機會喝到母奶。通常月中的護理師會先餵完母奶，不夠的話再補配方奶給樂佑雙寶。他們離開月中的時候，已經一個人可以喝到130ml左右的份量了。
離開月子中心後，回到家裡才是真正挑戰的開始！
回家的第一個禮拜，整個手忙腳亂，睡眠極度不足、焦慮又緊張，擔心沒辦法好好照顧好樂佑雙寶，然後我的奶量急速下降，而且有部分塞住超痛，只能努力的按摩和親餵，但因為樂佑雙寶已經習慣瓶餵了，所以親餵有時候會因為含乳不正確而遇到困難，只能說母乳哺育之路真的不是這麼容易。
沒想到最近收到了這個超棒的禮物~母乳媽媽的好朋友-孕哺兒 哺多多和卵磷脂
孕哺兒的這款卵磷脂不僅是粉末狀的，而且還有添加真珠粉和金絲燕窩
建議是懷孕期和授乳期就可以飲用，每天1-2包，粉末非常細緻，可以分次直接口投，或加入飲品內混合後飲用。嚐起來有淡淡的草莓甜味，我覺得還蠻好吃、好入口的。 我大概食用了一個多禮拜，感覺之後乳汁比較不那麼濃稠，也就比較不會卡卡的感覺，這樣擠奶也輕鬆多了。
孕哺兒的哺多多哺乳茶也在這段時間幫助我很多，從月中回家的第一個禮拜，手忙腳亂，雙寶都快喝不飽了。而且沒有阿姨可以幫我準備湯湯水水的好料，我只能自立自強。
它的原材料有好多中藥，用溫熱的開水沖泡，建議在哺乳/擠奶前20-30分鐘飲用，效果更佳。
哺多多沖泡的飲品酸酸甜甜的很好喝，不知不覺也多補充了一些水份。雖然現在沒有月子中心的湯湯水水，但這個哺多多可以當作我日常哺乳的好朋友，讓母乳質量都提升。
它是十倍濃縮的顆粒狀，有淡淡的中藥味道，但我覺得很好聞，泡起來也很好喝。現在我都把這罐放在我家飲水機旁邊，擠奶前半小時飲用，讓擠奶時更順利。
人家說為母則強，當了媽媽才知道當媽媽的辛苦在哪裡。為了寶貝們的健康，我會繼續這條母乳哺育之路，也謝謝有這兩個母乳哺育之路的好朋友，讓我的這條路可以走得更順利、更長久。媽媽開心育兒、寶寶頭好壯壯，一起守護我的樂佑雙寶健康長大！
♥小尾魚愛分享♥
孕哺兒【mamacare】
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本文雖為廠商合作邀約文章，但為本人體驗使用後的實際感受，分享給大家。
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因每個人的感受不盡相同，還是要自己親自體驗看看才知道合不合適喔♥
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