母乳媽媽的好幫手-真空集乳器、手動擠乳器、電動擠乳器使用經驗分享

在還沒當媽媽以前，只知道有分母乳和配方奶，然後政府、醫院和月子中心都很鼓勵媽媽餵母乳，母乳對寶寶好處多多，所以自然而然就覺得那生產之後應該就是要餵母乳，那時還不知道餵母乳媽媽的辛苦。

∣孕媽咪日記∣ 2020台北長庚生產記錄+費用

背著雙胞胎，不知不覺也來到孕期的最後一哩路，終於在36週6天住院待產，預計37週時把樂佑雙寶剖腹產生下來。

∣孕媽咪日記∣ 20200204(31W)~20200303(35W)產檢日記

31週~35週已經來到了懷孕的後期，開始了懷孕後期的不適，也覺得當媽媽真的好辛苦。
以下是我懷孕後期的狀況，真的是很累~

淺眠、半夜腳抽筋~有時候雙寶會把我踢醒，然後就睡不著了，或是醒來以後覺得肚子很餓，半夜吃東西，腳抽筋的部分真的要多吃香蕉才會改善，原本我超級不愛香蕉的，但是為了不要半夜抽筋，孕期我吃了超多香蕉的!

手指關節痛、腳浮腫~後期的腳掌真的跟象腿一樣，醫生有叮囑我要注意血壓，如果浮腫又血壓超標，就要趕快就醫，還好我的血壓都還正常。

少量多餐~胃都被雙寶擠到上面了，整個胃的空間變得很小，所以吃一點東西就飽了，但是又很容易就餓了。

背痛、肚子超級重~目前大概體重比我還沒懷孕前重13公斤左右，但手腳都沒什麼變胖，全部都在肚子上，真的超級重的，因為肚子很重，所以會拉扯到背部的肌肉，真的很不舒服。

接著來看看這段時間的產檢紀錄，還好雙寶都還正常，不舒服的症狀只能等卸貨後緩解了。

∣孕媽咪日記∣孕媽咪甜蜜紀錄。推薦CP值超高的孕媽咪寫真

熱呼呼的孕媽咪寫真來囉~原本以為要2/3才拿的到毛片，結果1/31就拿到了，真的很開心!

∣孕媽咪日記∣留下永恆的紀錄。孕媽咪寫真(20200119拍攝紀錄)

上圖是孕婦寫真的側拍，還沒拿到照片，真的超級期待的!

∣孕媽咪日記∣20191217(24W)、20200114(28W) 產檢日記

雖然孕期體重沒有增加很多，但是因為妊娠糖尿病檢測沒過，所以蕭醫師請我開始注意飲食。上圖是營養師展示一份的肉量，真的很小塊，看來我之前的肉真的吃得太多了，另外菜又吃得太少了，為了寶寶的健康，還是好好控制飲食吧~

∣孕媽咪日記∣20200107(27W) 大魔王關卡-妊娠糖尿病檢測~喝糖水。然後我吐了!(文末小撇步分享)

在還沒懷孕前，其實我是螞蟻人，喜歡喝甜的、吃甜食，所以當要喝糖水做這個妊娠糖尿病檢測前，我一直覺得對我來說應該只是像一片蛋糕一樣簡單，沒想到這卻是到目前為止的產檢過程中最大的魔王關卡!(我真的是太淺了!)

∣孕媽咪日記∣2019月子中心參觀記錄。御兒軒、后愛、悠之家、藍田京華、彌月房

(圖片取自彌月房官網)

因為這胎是雙胞胎，又是第一胎，考量我們這對新手爸媽可能無法掌控，所以在懷孕比較穩定以後(12週)，我們就開始找月子中心囉!

∣孕媽咪日記∣20191205~1207(23W) 台北長庚驚險住院安胎記

原本一直以為因為是雙胞胎，所以肚子空間有限，一直有緊緊的感覺是正常的，沒想到傻傻的~這原來是宮縮的症狀!

∣孕媽咪日記∣20191126 (21W) 台北長庚高層次超音波

做高層次高音波的這天，雙寶的長相看得比較清楚了，左邊這張照片的寶寶是在我右側，頭朝下，照相的時候他正好在笑，第一次看到寶寶微笑，很感動；右邊這張照片是在我左側，頭朝上，不知為什麼他好像用手遮住耳朵，呈現一種不想聽的動作XD。兩個寶寶剛好一正一反，難怪我每天都覺得上面也有人在踢、下面也有人在踢的胎動感覺。

∣孕媽咪日記∣ 20190826~1116(9W~20W) NIPT& 頸部透明帶檢查

8W~16W這段時間真的是瘋狂的害喜孕吐期，吃什麼吐什麼，嘴巴裡的味覺超奇怪，以前喜歡吃的東西通通吃不下，連喝水都變苦的，以前我是每餐都要有肉，但這段時間只要聞到肉的味道就想吐。這段時間我能吃、吃得下的只剩素便當、壽司、麥當勞的雞塊餐、碳酸飲料(後來為了健康敗了一台氣泡水機)，水果最愛的變成芭樂和柚子，雙寶的小名也就是小樂和小柚XD

sodastream氣泡水機。孕媽媽的好朋友，我就是靠這個度過孕吐期的！

使用sodastream氣泡水機已經超過三個月了，來分享一下這三個月的使用心得吧!

∣孕媽咪日記∣ 20190727~20190825(4W~8W)

一切就好像做夢一樣，我的肚子裡有了兩個新生命，除了感謝上天和王醫師醫療團隊外，也開始擔心自己有沒有辦法好好照顧他們，但為母則強，我會努力克服一切困難的!